두릅 부작용1 두릅 효능 및 보관 방법(+부작용) 봄이 오면 자연의 신선함을 느낄 수 있는 다양한 나물들이 우리 식탁을 채워줍니다. 그 중에서도 특히 두릅은 봄나물의 제왕으로 불리며 그 맛과 향으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 군 시절, 부대 내에서 처음 두릅을 접했을 때의 기억이 생생한데요. 그때는 그저 쌉쌀한 맛에 놀랐던 기억이 납니다.하지만 두릅은 단순히 맛있는 나물이 아닌, 비타민 A와 C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부해 건강에도 많은 도움을 줍니다. 특히 땅두릅은 향이 강하고 식감이 뛰어나 많은 이들이 선호하는 식재료입니다. 오늘은 이러한 두릅의 효능과 함께 안전한 보관 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 두릅을 일상 식단에 추가하고 싶다면, 꼭 읽어보세요!땅두릅이란?땅두릅은 두릅나뭇과에 속하는 여러해살이풀로서, 주로 한국, 중국,.. 건강 2024. 12. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
