질경이 효능 | 차 | 만드는 법 | 칼로리
질경이는 쌍떡잎식물에 속하는 여러해살이풀로, 주로 풀밭이나 길가, 빈터 등에서 자생합니다. 이 식물은 줄기가 없고, 잎은 뿌리에서 모여 나오는 형태로, 타원형 또는 달걀형의 전초가 특징입니다. 이러한 전초는 건조시키면 차로 만들어 즐길 수 있습니다. 질경이는 달콤하고 차가운 성질을 가지고 있으며, 간장, 신장, 폐, 소장에 작용합니다. 그 속에는 이뇨작용을 돕는 성분과 독소를 제거하는 데 기여하는 다양한 영양소가 포함되어 있어, 건강을 유지하는 데 매우 유익합니다.그뿐만 아니라, 질경이는 혈림, 소변에 피가 섞여 나오는 임증 등의 증상을 완화하는 데도 좋은 영향을 미칩니다. 이러한 다양한 효능 덕분에 질경이는 자연에서 구할 수 있는 강력한 건강 보조 식품으로 손꼽히며, 많은 이들이 이를 차로 즐기고 있습..
건강
2025. 1. 8.
